26 март, 2019

Наближава Коледа и сме ви подготвили лесна рецепта за здравословно смути, с което ще се насладите на празника заредени с много енергия.

Необходими продукти:

  • 1 с.л. овесени ядки
  • 1 бр. портокал
  • 1 бр. грейпфрут
  • 1 бр. круша
  • мед – на вкус
  • джинджифил – на вкус

Начин на приготвяне:

Измиваме и обелваме плодовете. Слагате ги заедно с овесените ядки в блендера и разбивате до получаване на хомогенна смес. Добавяте мед и джинджифил на вкус, след което разбърквате хубаво. Готовото смути поднесете в подходяща чаша.

Тагове:

0 Коментари

Напиши коментар